Pagine

martedì 23 febbraio 2016

Resoconto di Sergio Stagnaro

Domenica 21 ho corso la Maratona di S.Valentino a Terni. 
Giornata fredda all'inizio ma molto bella quasi calda alla fine . 
Come già descritto lo scorso anno, il percorso non è dei migliori per il tempo perchè si tratta di andata e ritorno lungo tutta la Valle del fiume nera; andata in salita e ritorno in discesa ma alcuni brevi tratti  anche di salita impegnativa. 
Il percorso è veramente bello; in particolare  il passaggio alla  cascata delle marmore aperta per l'occasione ( si corre entro una nuvola di acqua nebulizzata ) e l'attraversamento dei borghi antichi di Arrone e Ferentillo.
Gli ultimi duecento metri da incubo con una salita ripida su fondo lastricato.
Nonostante il l percorso   non ideale per migliorarsi, sono riuscito a fare il mio personale chiudendo a 4 ore 8 minuti  e 9 sec di real time migliorandomi rispetto al precedente fatto a Reggio Emilia nel 2009 ( 4 ore 9 min e 54 sec ) .
Torno quindi soddisfatto dal week end a Terni; soddisfazione aumentata dalla mangiata, dopo la corsa, di salsicce e salumi.
Sergio Stagnaro