Domenica 21 ho corso la Maratona di S.Valentino a Terni.
Giornata fredda all'inizio ma molto bella quasi calda alla fine .
Come
già descritto lo scorso anno, il percorso non è dei migliori per il
tempo perchè si tratta di andata e ritorno lungo tutta la Valle del
fiume nera; andata in salita e ritorno in discesa ma alcuni brevi tratti
anche di salita impegnativa.
Il percorso è veramente bello;
in particolare il passaggio alla cascata delle marmore aperta per
l'occasione ( si corre entro una nuvola di acqua nebulizzata ) e
l'attraversamento dei borghi antichi di Arrone e Ferentillo.
Gli ultimi duecento metri da incubo con una salita ripida su fondo lastricato.
Nonostante
il l percorso non ideale per migliorarsi, sono riuscito a fare il mio
personale chiudendo a 4 ore 8 minuti e 9 sec di real time
migliorandomi rispetto al precedente fatto a Reggio Emilia nel 2009 ( 4
ore 9 min e 54 sec ) .
Torno quindi soddisfatto dal week end a Terni; soddisfazione aumentata dalla mangiata, dopo la corsa, di salsicce e salumi.
Sergio Stagnaro
